tirsdag 20. september 2011

Ferdig med rekrutten/ V&S-Kurs

Heihei!
Nå er jeg helt alene på madla. Alle fra troppen har reist, og jeg har kommet på Vakt- og Sikringskurset med bare nye folk. Jentene som er her og som jeg bor på rom med, kan ikke måles med de jeg har bodd sammen med de siste 8 ukene. Jeg savner alt og alle.

Kurset jeg tar nå, varer i 3 uker. Hver morgen i disse ukene, skal vi ha noe som heter Combat Conditioning Training. Dette er trening, rett etter frokost som varer i ca 45 - 60 min. Så langt, har det vært SKIKKELIG tungt. Og i går hadde jeg skikkelig problemer med beina (pga av beinhinnebetennelsen), da var det så fælt at jeg bare ville legge meg ned og dø. Jeg la meg faktisk litt ned og døde, da vi var ferdig. Jeg hadde hvertfall mega-super vondt!
Det første vi gjør, er å ta en liten joggetur for å bli varm i kroppen. Deretter ender vi opp på fotballbanen. Her har vi vanligvis 4 øvelser, etterfulgt av en liten spurt til midtbanen og tilbake.
Eksempel på øvelser vi har hatt er knebøy, hvor vi holder et bildekk over hodet med strake armer. Situps, Pushups, pullups, dips, burpees er også øvelser vi har hatt. På mandag hadde vi makkerløft, det var skikkelig tungt. Det går ut på at makkeren din ligger strak på bakken, så skal du ta tak i kragen og løft han helt opp, og senke han ned igjen, rolig og kontrollert. SLITSOMT!

I tillegg har vi fått utlevert håndjern på kurset, og har begynt med trening med de. Det er ganske stilig. I tillegg har jeg fått helt nytt liggeunderlag og ny sovepose. I tillegg har jeg fått berett og vaktbind, men det måtte vi levere fra oss, fordi vi mest sannsynlig må gjøre oss fortjent til å få det, igjennom noe som heter berret-løp. Så det blir gøy.

Nå er jeg ganske ødelagt, ettersom vi har hatt 2 treningsøkter i dag. En Combat conditioning økt, og en nærkamp økt. På slutten av nærkamp økten hadde vi noen som het "gates of hell", som varte i ca 2,5 min.
Det går ut på at du skal bokse en person som holder en pute i 1 min, så skal du presse deg igjennom en folkemengde i 1 min og til slutt bryte med en person i 30 sek. Tungt, men gøy!

Snakkes!

2 kommentarer:

  1. Stå på, sterke kvinnefaen! Gleder meg til å se deg ikke denne helgen men den igjen <3 ILU

    SvarSlett
  2. Dere skal ikke ha berretløp. Det er bare noe de antyder.

    SvarSlett